Consapevolezza delle abitudini digitali: come il coaching aiuta a pianificare piccoli cambiamenti
Le abitudini digitali prendono forma nel corso della giornata: consultare messaggi, leggere notizie, lavorare su una piattaforma o dedicarsi a un’attività ricreativa sono gesti che spesso si ripetono con regolarità. Osservarli con attenzione permette di capire quale spazio occupano e in che modo si collegano alle proprie priorità. Il coaching può offrire un metodo per…
